Presión arterial alta vs Ajo - Directorio de artículos gratis

Por marcelwgovd
domingo, 27 de Junio del 2010 un 23:25 Lasguardado en Presión arterial alta Vs Ajo - Artículos Dire Libre
proteína de la leche puede ser la respuesta a la disminución de la presión arterial alta en algunas personas , sin embargo , no es la única alternativa. De hecho, ¿sabía usted que hacer algo tan natural como comer ajo aparte de su dieta regular en realidad puede reducir la presión arterial y ayuda a controlar su hipertensión?

El ajo es un vegetal que es extremadamente beneficioso para el corazón y el sistema cardiovascular. Es considerado como un remedio natural para la tensión arterial alta que tiene efectos significativos , positivos cuando se hace parte de una dieta diaria. Los estudios han encontrado que al comer de un solo diente de ajo pequeño por día , una persona Hervé Léger Venta pueden manejar eficazmente su hipertensión .

De hecho, algunos estudios clínicos han encontrado ajo para disminuir la presión arterial sistólica hasta en 20 mm Hg a 30 mm Hg y la presión arterial diastólica hasta en 10 mm Hg a 20 mm Hg en los participantes .

Por ejemplo, un estudio de 12 semanas llegó a la conclusión de que los participantes con presión arterial alta que ingirieron un diente de ajo solo día tuvieron una reducción significativa en la presión arterial sistólica y diastólica en la final del estudio .

Además, los estudios también se han realizado en las pruebas de la eficacia de ajo en polvo , según la fórmula de un suplemento para controlar la presión arterial . Estos estudios también encontraron una reducción significativa en tanto sistólica como diastólica en los participantes que padecían de hipertensión leve.

¿Cómo funciona el ajo reducen la presión arterial ? Se cree que el ajo puede bajar la presión arterial con eficacia , ya que reduce los espasmos que se producen en las arterias pequeñas . También retarda el pulso Hervé Léger vestido de novia y modifica el ritmo del corazón. Además , el ajo puede aliviar los gases en el tracto digestivo , entumecimiento , mareos y dificultad para respirar . Así , el ajo se ha utilizado como un remedio herbal como un método eficaz para el tratamiento de diversos problemas de salud a un lado la hipertensión forma incluida la infección , la inflamación y la enfermedad cardíaca.

Por otra parte, la investigación ha encontrado que hay tres productos químicos encontrados en el ajo que Hervé Léger vestido de novia son excepcionalmente útiles en el tratamiento de la hipertensión arterial. Estas sustancias químicas son aliina, allinase , y la alicina , y son especialmente eficaces para mejorar la circulación sanguínea.

¿Cómo se puede añadir ajo a su dieta diaria para controlar su presión arterial ? Las siguientes son dos recomendaciones:

1. Comer ajo crudo fresco dientes - se puede comer un diente de ajo crudo única por día con Hervé Léger vendaje vestido de Venta una comida o por sí mismo. No es necesario comer un clavo excepcionalmente grande , uno pequeño debería ser suficiente. Sólo asegúrese de que el clavo de olor es fresco, como ajo seco no contiene las propiedades que son beneficiosas para la salud.

2. Tomar suplementos de ajo en cápsulas - Este suele ser el método preferido, ya que la mayoría de personas no disfrutan masticando un pedazo de ajo crudo . Los herbolarios recomiendan tomar 300mgs de la cápsula de ajo suplementos tres veces al día (IE 3 cápsulas por día ) . Nota: Asegúrese de leer las instrucciones en la parte posterior de los suplementos antes de tomarlos.

Si usted decide tomar suplementos de ajo , tenga en cuenta que sólo deben hacerlo bajo la supervisión de un profesional de la salud . La razón es que el ajo puede enrarecer la sangre y puede interactuar con otros medicamentos y suplementos que se prescriben para diluir la sangre , tales como Trental ( pentoxifilina ) y el Coumadin ( warfarina) , aspirina , gingko , y vitamina E. Además , a menudo se recomienda que los que serán sometidos a cirugía debe dejar de tomar el ajo como tratamiento un par de semanas antes y después de la cirugía .

Si usted piensa que el ajo es un remedio que le gustaría probar como Hervé Léger Vestidos a la venta tratamiento para manejar su presión arterial alta, asegúrese de hablar primero con su médico para obtener recomendaciones.

Sobre el autor:
Por Paul Johnson . Regístrate en un boletín de noticias gratuito y descubrir métodos probados naturales para ayudarle a disminuir la presión arterial naturalmente a http://www.natural-blood-pressure-reduction.com?source=is .
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